Để có sức khỏe dẻo dai, tinh thần sảng khoái, chúng ta nên duy trì cuộc sống lành mạnh bao gồm ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên thì giấc ngủ cũng đóng vai trò hết sức quan trọng. Đâu là dấu hiệu cảnh báo phải thay đổi đệm ngay lập tức, cùng Đệm Chất Lượng tìm hiểu và khắc phục ngay nhé.

1. Mất ngủ thường xuyên

Dù chúng ta đã làm mọi cách nhưng “đếm cừu” thường xuyên trong thời gian dài là một dấu hiệu để chúng ta lưu ý. Hãy xem lại ngoài những yếu tố lo lắng, căng thẳng, trầm cảm… việc không gian ngủ không thoải mái cũng góp phần gây ra tình trạng này.

2. Đau nhức người và cơ bắp

Khi thức dậy, chúng ta thường gặp tình trạng đau nhức khắp mình, đặc biệt là hai bả vai, mỏi cổ hoặc tê từ bả vai xuống hai bàn tay hoặc đau bên sườn khi thức dậy.

Loại trừ các yếu tố chấn thương do luyện tập thể dục hoặc va chạm không đáng có khác, thì đây là một những dấu hiệu cảnh báo việc chèn ép, ngủ sai tư thế hoặc đệm ngủ không phù hợp.

3. Cảm thấy ngủ không thoải mái như chỗ khác

Có khi nào bạn cảm nhận “sợ” ngay chính chiếc giường thân yêu của mình? Cảm giác ngủ ngay trên sofa hay bất kỳ nơi nào khác giúp bạn dễ chịu và dễ dàng đi vào giấc ngủ?

Nếu ngày nào bạn cũng có cảm giác luôn muốn tìm chỗ dễ chịu hơn để ngủ thay cho chiếc giường của bạn thì chắc chắn nó đã có vấn đề.

Có thể là bụi bặm khiến bạn khó chịu, hoặc đệm sử dụng lâu ngày, chất lượng kém đi, bạn chưa thực sự phù hợp với chiếc đệm mà mình đã lựa chọn

4. Các tình trạng dị dứng

Nếu bạn gặp phải triệu chứng nghẹt mũi kèm theo chảy nước mắt, hoặc mẩn ngứa thì có lẽ bạn đang bị dị ứng bởi ga, nệm lâu ngày chưa được vệ sinh hay thay thế, nó sẽ gây ngứa ngáy và dị ứng khó chịu.

Theo thời gian, một số loại nệm tích tụ hạt bụi và các chất gây dị ứng khác, có thể gây ra các triệu chứng dị ứng mới hoặc làm nặng thêm các triệu chứng dị ứng trước đó của bạn.

Nên hãy kiểm tra lại chiếc giường của mình thật chu đáo, vệ sinh sạch sẽ và thay những chiếc nệm lâu ngày đã kém chất lượng cũng như tích bụi bặm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn nhé!

Thông tin sản phẩm, Vui lòng xem tại đây hoặc truy cập shopee để tham quan mua hàng

——————
Tổng kho Đệm Chất Lượng
72 ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội
ĐT/zalo 0936301638
https://shopee.vn/tong.kho.dem.chat.luong